До определенного возраста новорожденные дети могут спать вместе с мамой и папой – психологи утверждают, что на протяжении первых двух-трех лет такой режим сна даже полезен для малыша, так как рядом с мамой он чувствует себя защищенным, и его сон становится менее тревожным. Тем не менее, некоторые родители забывают о том, что с трех лет ребенку необходимо спать отдельно, и впоследствии они сталкиваются с невозможностью отучить сына или дочь от родительской постели. Уже в 2,5 года специалисты рекомендуют постепенно начинать приучать ребенка к собственной кровати, и это приучение должно быть мягким и ненавязчивым.
Не давите на ребенка и не применяйте силу – он должен пойти спать на свое место по собственной воле. Тем не менее, если малыш капризничает и протестует, необходимо занять позицию настойчивого родителя – будьте терпеливы и настаивайте на том, что ребенку пора спать в собственной кроватке. Привлекайте внимание малыша словами о том, что он уже взрослый и самостоятельный, а значит, ему уже нельзя спать с родителями. Большинство детей очень хотят почувствовать себя взрослыми, и на этом стремлении можно удачно сыграть, приучая ребенка к своему месту.

Для того чтобы малыш был психологически подготовлен к «переезду» от родителей, выберите вместе с ним игрушки, которые будут лежать рядом с ним в собственной кроватке, покажите ему подушку и одеяло. В день «переселения» обязательно разговаривайте с ребенком и не оставляйте его сразу одного после укладывания в постель – спойте колыбельную, почитайте книгу, дождитесь, пока ребенок заснет. Сформировав ритуал засыпания, вы поможете ребенку избавиться от тревоги.

Иногда дети, оставаясь в своей комнате без родителей, испытывают страх – всегда прислушивайтесь к жалобам и потребностям ребенка. Если он просит оставить около кроватки включенную лампу, выполните его просьбу. Своевременное и мягкое приучение ребенка к кроватке поможет ему адаптироваться к самостоятельной жизни в доме и привыкнуть к своему новому месту.