Соблюдая следующие профилактические меры вы сможете продлить здоровую жизнь ваших зубов и десен.

Не забывайте чистить зубы, полоскать во рту после принятия пищи, перед и после сна. Неправильная гигиена часто приводит к такой болезни десен как гингивит. Для чистки зубов пользуйтесь также нитью и не забывайте посещать стоматолога хотя бы один раз в течении полугода.

Не стоит чистить зубы очень часто. При частой чистке зубов вы можете повредить десна от слишком большого количества интенсивных движений зубной щеткой, особенно если она совсем новая и её щетина очень грубая и жесткая. Поэтому если вы уж очень сильно любите чистить зубы по, то приобретите щетку с мягкой щетиной и старайтесь чистить зубы как можно нежнее медленными движениями.

При кровотечении из десен можно использовать одним очень хорошим народным методом. Достаточно приложить чайный пакетик к месту, из которого происходит кровотечение. Кровь начнет свертываться от действия дубильной кислоты, которая содержится в чае, не путать с гиалуроновой кислотой.

Употребляйте достаточное количество витамина С. Этот витамин оказывает большую помощь восстановительной ткани. Витамин С используется не только для профилактики, но и для полноценного лечения. Для того, чтобы узнать необходимую дозу этого витамина, вам необходимо обратиться к врачу.

Курение очень негативно влияет не только на десна и зубы, но и на здоровье организма человека в целом, а также в прямом смысле отравляет жизнь окружающих его людей.

Старайтесь не употреблять аспирин. Часто известны случаи, когда при язве на десне люди прикладывают к ней аспирин. Конечно, боль пройдет, ведь аспирин - это обезболивающее, однако в нем содержатся химические вещества приводящие к химическому ожогу при попадании на рану и в кровь.