На вопрос, что такое нормальное зрение, Вам каждый человек ответит – единички. Когда вы не нуждаетесь в очках и спокойно наслаждаетесь своей жизнью без этих средств. Однако, все больше людей, после посещения окулиста, выходят с направлением на приобретение очков. Что послужило причиной такого спада зрения? Многие люди теряются, но находят виновника по соседству – компьютеры и телевизоры, которые, по словам окружающих, ухудшают зрение человека. Но правда ли это? И какие еще мифы витает вокруг нашего зрения? Давайте посмотрим и узнаем всю правду.

Самый сильный миф и неправда касаются того, что нормальное зрение портиться при частом просмотре телевизора или проведением свободного времени за монитором компьютера. Как замечают офтальмологи, зрение действительно ухудшается, но на непродолжительный отрезок времени. Серьезное повреждение глаз возможно лишь в том случае – если редко мигать, поэтому чтобы предотвратить его, врачи рекомендуют делать небольшие, но частые перерывы между просмотром любимой передачи или работой за компьютером. Сюда же относится близкое расстояние к телевизору – делайте небольшие перерывы, и глазное зрение не пострадает.

Многие считают, что восстановить зрение в домашних условиях помогает морковка и морковный сок. Разумеется, такой овощ как морковь - дает определенную пользу для глаз, но это не значит, что при постоянном поедании морковки зрение улучшится. При этом стоит понимать, что сам дефицит витамина А, которым привлекателен этот яркий овощ, приводит к ухудшению зрения. Поэтому питаться морковкой необходимо в профилактических целях, чтобы поддерживать уровень витаминов в организме.

Очередной популярный миф о зрении – при длительном использовании очков, зрение становиться хуже. Офтальмологи заметили, что правильно подобранные очки не способны испортить зрение ни в коем случае. Необходимость приобретать более сильные линзы и очки, как правило, связаны с возрастом человека. Если вы пользуетесь очками в 30 лет, то к 40 годам потребуются более сильные – это факт. С возрастом наше зрение становиться хуже и с этим уже ничего не поделать.

Если вас беспокоит зрение, то обратитесь к окулисту за консультациями. При желании можно улучшить ваше зрение, но для этого необходимо узнать более детальную информацию у врача и не заниматься самолечением.